Hoe kun je iemand helpen die in rouw is? Annemiek Dogan geeft de beste tips.'Ik wil wel helpen maar ik weet niet hoe' 'Mijn buurman is overleden, wat zal ik tegen de buurvrouw zeggen?' 'De vader van m'n vriendin is dood, wat kan ik doen?' We willen helpen en vaak weten we niet hoe. Dan blijven we maar stil, want dat voelt veiliger. Jammer, want rouw is een prachtige kans op verbinding. Dit boek is voor jou als je er wilt zijn voor je omgeving als iemand rouw ervaart. Rouw wanneer een geliefde komt te overlijden en bij andere soorten verlies. Al met een klein gebaar kun jij laten weten: ik ben er. Rouw ervaart iedereen op een eigen unieke manier. Annemiek Dogan heeft de afgelopen jaren ruim 20.000 mensen begeleid. Aan hen heeft ze gevraagd welke hulp van vrienden, buren, familie of collega's hun het meest heeft geholpen. De 111 beste praktische tips ontdek je in dit boek.

14 indringende verhalen van nabestaanden na zelfdoding, vergezeld van unieke verbeeldingenGemiddeld maken vijf mensen per dag in Nederland een einde aan hun leven. Iedereen kent wel iemand, ver weg of dichtbij. Zelfdoding heeft een enorme impact op degenen die achterblijven. Naast het verdriet en gemis spelen er ook emoties als onbegrip, machteloosheid, boosheid en schuld. Rondom zelfdoding heerst nog steeds een taboe; het is moeilijk erover te praten. Zeg me waarom? biedt 14 ervaringsverhalen van nabestaanden, die worden ondersteund door op maat gemaakte verbeeldingen. Waardevol zijn ook de deskundige bijdragen van Prof. dr. Jos de Keijser, Prof. dr. Manu Keirse en Marinus van den Berg. "Een suïcide doodt méér dan de persoon die de hand aan zichzelf slaat. Het is ook een bruusk eind van het levende contact dat je had. Iets van jou sterft mee, en al wat blijft, is een reeks vragen. Zelden was een titel meer op z'n plaats." Frénk van der Linden

Gemiddeld maken 5 mensen per dag in Nederland een eind aan hun leven. Iedereen kent wel iemand, ver weg of dichtbij. Voor velen is het een precair onderwerp met een grote impact, met name voor de nabestaanden. Als je kind uit het leven stapt of je partner, je broer, je zus, een goede vriend, gebeurt er veel met jezelf als nabestaande. Naast gemis en verdriet spelen ook emoties als machteloosheid, onbegrip, boosheid, schuldgevoel een rol in het leven na het verlies. Zelfdoding brengt vaak stilstand in het leven van nabestaanden. Mensen weten het even niet meer, willen het even niet meer. Vaak ontstaat er behoefte aan steun, verbinding en zorg. Maar wat als je omgeving je in de steek laat? Wat als de mensen om je heen het niet begrijpen en je daardoor niet kunnen steunen? Hoe draag en verdraag je dan je verlies? Hoe rouw je dan? In dit boek belichten de auteurs diverse ervaringen rondom zelfdoding en gaan ze op zoek naar de mens achter de nabestaande. De (kwetsbare) mens met een verhaal. Zeg me waarom is een boek bestaande uit woord en beeld. Het biedt de lezer 14 ervaringsverhalen van nabestaanden, die zijn vertaald naar en ondersteund door op maat gemaakte beelden. Zo worden woorden en beelden over een heersend taboe met elkaar verbonden. Aan het boek werken verder mee: Prof.dr. Jos de Keijser, klinisch psycholoog en psychotherapeut; Prof.dr.em. Manu Keirse, klinisch psycholoog; Marinus van den Berg, priester, geestelijk verzorger, spreker en publicist.

De Noordzee is een waardevolle plek die ons voorziet van zuurstof en voedsel. Ondanks dat de Noordzee een van de drukst bevaren zeeën ter wereld is kun je er toch het gevoel van vrijheid en stilte ervaren. Welke verhalen heeft de grens van zee en land ons eigenlijk te vertellen? Hoe ziet het leven onder de golven eruit? In het tweede deel van Moedertje Groen nodigt Tessa Yanover je uit je te laten verwonderen. Van de Waddenzee tot de wateren van Zeeland: wandel mee door de duinen, duik in het zoute water en beleef de Hollandse kust zonder zelf nat te worden. Tessa verwoordt haar liefde voor de kust als volgt: 'De kust is een plek waar mijn hoofd zich kan vullen met nieuwe ideeën en inspiratie en waar ik mijn longen kan vullen met frisse lucht. Aan de kust kun je als mens weer ademen, weg uit de verstikkende maatschappij. In mijn eerste boek merkte ik hoe fijn ik het vond om over de zee en duinen te schrijven, het smaakte naar meer.'

Journalist en religiewetenschapper Pauline Weseman komt na het verlies van haar man in een geloofscrisis. Alles begint te schuiven. Ze gaat op zoek naar de contouren van een nieuw christendom, buiten de gebaande paden. Op haar weg interviewt ze voor Volzin medezoekers, voortrekkers met een nieuwe kijk op het christendom. Voor Trouw schrijft ze reportages over nieuwe vormen die ontstaan na een geloofscrisis, rond thema's als muziek, wellness, klimaatactivisme, leefgemeenschappen, digitale community's, kloosters, sociale diaconie, verhalen, rituelen en waterspiritualiteit. Ze ontdekt hoe de ziel steeds zijn weg vindt, juist door tegenslag. Een paar voorbeelden: * Danielle Geleijns kwam in 2016 bij Dansklooster en dit is wat Ecstatic Dans haar oplevert: "Dansen heft blokkades op, laat meer van jezelf zien. Je komt in contact met je intuïtie, op de bodem van je ziel, ik geloof dat God daar woont. Na het dansen voel ik mij herboren." * Voormalig kerkelijk pionier Bob Venus zegde zijn baan op, stapte uit zijn kerk en leeft sindsdien als kunstenaar, met als enige missie liefde uitdragen. "Het is niet dat ik niets meer met God heb. Met liefde uitdragen kom ik misschien wel dichter bij de kern dan alle boeken die ik las." * De levensweg van voormalig Theoloog des Vaderlands Janneke Stegeman is er een van bevrijding, van verlegenheid, vooroordelen en opgelegde verwachtingen. Een portie zelfreflectie die ook het christendom goed kan gebruiken. "We denken dat we aan de goede kant zitten, maar het christendom is niet onschuldig." Met aan het eind een aantal duidende essays van o.a. Johan Roeland, Mariecke van den Berg, Johan ter Beek en Joris Vercammen.

Bas Meelker is een bekende Nederlandse landschapsfotograaf uit Groningen. Hij voelt zich erg verbonden met het noorden van Nederland, waar hij opgroeide en nog altijd woont. In dit vlakke, open landschap, waar licht en lucht nog vrij spel hebben, werd de basis gelegd voor zijn passie voor de landschapsfotografie. Voor dit prachtig uitgevoerde koffietafelboek selecteerde Bas de mooiste landschapsfoto's die hij maakte in Nederland. Bij een aantal foto’s zal hij ook in woorden omschrijven hoe het moment áchter de foto voor hem was. Voor Bas is het zijn in de natuur een moment van mindfulness, van het achterlaten van beslommeringen, van het zijn in het nu. Van verstilling. Kirsten Schuijt, directeur van WNF Nederland en groot natuurliefhebber, schreef het Woord vooraf.

In Lijfkracht begint Huub ter Haar met het vertellen van zijn persoonlijke verhaal. Hoe hij last kreeg van allerlei fysieke en psychische klachten, door het wegstoppen van gevoelens. Er ontstond afstand tussen lijf en hoofd. Na een lange ontdekkingstocht vond hij zijn lijf terug en werd hij uiteindelijk lichaamsgericht therapeut. Dit boek schetst de gevolgen van de prestatiemaatschappij. Veel mensen laten zich bepalen door hun herkomst, hun dominante hoofd en hun werkomgeving. Ze raken overspannen, krijgen onbegrepen klachten, verdoven hun lijf en worden chronisch ziek. Lijfkracht gaat over het herstellen van de band met je lijf en met anderen. Aan de basis hiervan staat het terugbrengen van de aandacht in je lijf. Dat geeft ruimte en aanwezigheid. Die zijn nodig om toeschouwer te kunnen worden van je doen, denken én voelen. Dit observeren leidt tot ontspanning en herstel. Vervolgens leer je ook hoe je de onderliggende overtuigingen kunt vernieuwen. Als je dit ervaart, zul je veel voordelen hebben: het ervaren van ontspanning, de toename van je balans en veerkracht, herstel van onbegrepen pijn- en spanningsklachten en een krachtiger innerlijk kompas. En je kunt je beter openen voor intuïtie en inspiratie. Kortom, we hebben meer belichaming nodig van het leven. Lijfkracht helpt om die je eigen te maken. Achter in het boek vind je een aantal praktische handvatten voor een lichaamsbewust leven: 'Maak van angst een vriend' en 'Spanning is een helper'.

De Noordzee is een waardevolle plek die ons voorziet van zuurstof en voedsel. Ondanks dat de Noordzee een van de drukst bevaren zeeën ter wereld is kun je er toch het gevoel van vrijheid en stilte ervaren. Welke verhalen heeft de grens van zee en land ons eigenlijk te vertellen? Hoe ziet het leven onder de golven eruit? In het tweede deel van Moedertje Groen nodigt Tessa Yanover je uit je te laten verwonderen. Van de Waddenzee tot de wateren van Zeeland: wandel mee door de duinen, duik in het zoute water en beleef de Hollandse kust zonder zelf nat te worden. Tessa verwoordt haar liefde voor de kust als volgt: ‘De kust is een plek waar mijn hoofd zich kan vullen met nieuwe ideeën en inspiratie en waar ik mijn longen kan vullen met frisse lucht. Aan de kust kun je als mens weer ademen, weg uit de verstikkende maatschappij. In mijn eerste boek merkte ik hoe fijn ik het vond om over de zee en duinen te schrijven, het smaakte naar meer.’ TESSA YANOVER is een gepassioneerd natuurliefhebber en enthousiaste natuurgids aan zee. Ze geeft zeelessen, strandexcursies en struint graag uren langs de vloedlijn. Op haar website moedertjegroen.nl verschijnen regelmatig natuurvideo’s en verhalen.

Wat als alles waar je in geloofde je niet helpt wanneer het erop aan komt? Pauline Weseman komt na het verlies van haar man in een geloofscrisis. Alles begint te schuiven. Ze gaat op zoek naar de contouren van een nieuw christendom, buiten de gebaande paden. Tussen september 2020 en juli 2022 interviewt ze voor Volzin medezoekers en schrijft ze voor Trouw reportages over nieuwe vormen die ontstaan na een crisis. Ze ontdekt hoe de ziel steeds zijn weg vindt, juist door tegenslag. In Ziel zoekt zin staan interviews met onder anderen voormalig Theoloog des Vaderlands Janneke Stegeman, PopUpKerkvoorman Rikko Voorberg, bijzonder hoogleraar feminisme en christendom Mariecke van den Berg en spoken word-artiest Rik Zutphen, alias de Droominee. De reportages gaan onder meer over Dansklooster, Raja Christ Centered Yoga, kunst, duurzame diaconie, klimaatactivisme en waterspiritualiteit. In het tweede deel van het boek staat een aantal duidende essays over deze zinzoekende gelovigen van Johan Roeland, Mariecke van den Berg, Joris Vercammen en Johan ter Beek.

We hebben meer belichaming en dus lijfkracht nodig. En dat is nu te weinig het geval in deze tijd. We zitten met zijn allen veel te veel in ons hoofd, door de prestatiemaatschappij die veel van ons vraagt, maar ook door de continue gerichtheid op informatie: ga eens na hoeveel tijd je wel niet op een scherm zit per dag. We zijn dus kortom bijna hoofden op stokjes geworden. Contact met ons lichaam hebben velen verloren en daardoor herkennen we signalen van ons lijf niet meer. We benaderen ons lijf instrumenteel; het moet gewoon functioneren. En als dat niet het geval is, dan doen we vaak precies de verkeerde dingen. Lijfkracht legt goed uit wat er moet gebeuren om weer beter in je lijf te komen, namelijk via de trits ontspannen, helen en ruimte. De schrijfstijl in het boek is heel nuchter en prettig leesbaar. En zonder te wetenschappelijk of juist weer te zweverig te worden, wordt er gestrooid met vele mooie doorleefde inzichten! Ook de negen hele handzame tips voor meer lijfkracht zijn heel hands on; je kunt er meteen wat mee!' Lijfkracht gaat over het hervinden van de helende krachten van je lijf. Als je echt met je aandacht in je lijf bent, word je toeschouwer van je doen, denken en voelen. Wie dit ervaart, zal eerder herstellen van pijn- en spanningsklachten. Het verbetert bovendien je innerlijke kompas: je ervaart meer intuïtie en inspiratie.

Vroeger was pelgrimeren voornamelijk een religieus gebeuren. Pelgrims gingen op stap om te bidden, een heilige te vereren, boete te doen, vergeving te vragen. Maar pelgrimeren verandert. Anno 2022 kan pelgrimeren ook een niet-religieuze betekenis hebben. Elke pelgrim vult het begrip pelgrimeren anders in. Naast religieuze hebben pelgrims sportieve en sociale motieven: vriendschapsbanden aanhalen, cultuurhistorische interesses, genieten van landschap en natuur. Maar heel veel pelgrims willen in deze soms hectische samenleving ook alles op een rijtje zetten, achteruit- en vooruitkijken, onderzoeken wat belangrijk is in hun eigen leven, in het samenleven met de anderen, in hun relatie met – of de zoektocht naar – de Andere. Veel pelgrims dragen in hun rugzak ook wat mee om te verwerken: rouwprocessen, relatieproblemen, etc. Door afstand te nemen van de dagelijkse situatie hopen ze op een vernieuwde blik op het leven. Pelgrimeren is populair. Uitgeverij Zilt en het magazine Volzin willen graag samen met een aantal partners (o.a. het Nederlands genootschap van Sint Jacob) deze belangstelling, en dan met name nieuwe ontwikkelingen binnen de wereld van pelgrimage, in kaart gaan brengen voor een breed publiek in Nederland én Vlaanderen. In het boek Moderne pelgrims worden mensen geïnterviewd over hun pelgrimage. Een deel van deze interviews zal ook geplaatst worden in Volzin. Rondom het boek zal een aantal activiteiten (studiedagen, bijeenkomsten, masterclasses, etc.) worden georganiseerd.

Vroeger was pelgrimeren voornamelijk een religieus gebeuren. Pelgrims gingen op stap om te bidden, een heilige te vereren, boete te doen, vergeving te vragen. Maar pelgrimeren verandert. Anno 2022 kan pelgrimeren ook een niet-religieuze betekenis hebben. Elke pelgrim vult het begrip pelgrimeren anders in. Naast religieuze hebben pelgrims sportieve en sociale motieven: vriendschapsbanden aanhalen, cultuurhistorische interesses, genieten van landschap en natuur. Maar heel veel pelgrims willen in deze soms hectische samenleving ook alles op een rijtje zetten, achteruit- en vooruitkijken, onderzoeken wat belangrijk is in hun eigen leven, in het samenleven met de anderen, in hun relatie met – of de zoektocht naar – de Andere. Veel pelgrims dragen in hun rugzak ook wat mee om te verwerken: rouwprocessen, relatieproblemen, etc. Door afstand te nemen van de dagelijkse situatie hopen ze op een vernieuwde blik op het leven. Pelgrimeren is populair. Uitgeverij Zilt en het magazine Volzin willen graag samen met een aantal partners deze belangstelling, en dan met name nieuwe ontwikkelingen binnen de wereld van pelgrimage, in kaart gaan brengen voor een breed publiek in Nederland én Vlaanderen. In het boek Moderne pelgrims worden mensen geïnterviewd over hun pelgrimage. Een deel van deze interviews zal ook geplaatst worden in Volzin. Rondom het boek zal een aantal activiteiten (studiedagen, bijeenkomsten, masterclasses, etc.) worden georganiseerd.